Para una mujer que está a cargo de las labores del hogar, los niños, su pareja y su trabajo, puede ser hasta “normal” sentirse agotada. La falta de un descanso completo y horas de sueño pueden ser la principal causa pero si aun cuando duermes tus 8 horas diarias te sientes cansada, algo más está pasando.
Si tienes fatiga, bostezas a cada rato y una gran debilidad en el cuerpo, podrían estarse desarrollando problemas en tu cuerpo que debes atender.
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Las más comunes son anemia, diabetes o variaciones en la tiroides, según el portal Cuerpo Mente, por lo que la recomendación es irte a hacer un chequeo general con tu médico de confianza.
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Enfermedades que pueden causar cansancio extremo
1. Diabetes
La baja presencia de glucosa en la sangre provoca debilidad. Si hay mucha, entonces tendrás deseos frecuentes de orinar, comienzas a adelgazar y hasta pierdes masa muscular.
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2. Anemia
Cuando baja la hemoglobina significa que no cuentas con suficiente hierro en sangre. Procura consumir alimentos que te aporten este mineral.
3. Apnea del sueño
¿Te ha pasado que en la mitad de un sueño profundo sientes que te quedas sin aire? Esto es un síntoma más frecuente de lo que creemos y hace que al día siguiente te sientas muy cansado.
4. Depresión
Esta enfermedad causa mucha fatiga mental, te sientes sin ánimo de hacer actividades y prefieres estar acostado todo el día.
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5. Fibromialgia
Esta patología produce dolores intensos en varias zonas del cuerpo. Cuando pasas varios días con los mismos síntomas, que incluso te impiden dormir bien, ya comenzarás a sentirte agotado.
6. Enfermedades cardíacas
Una arritmia, prolapso u obstrucción de arterias generan mareos y agotamiento, debido a un bajo bombeo de la sangre en todo el cuerpo.
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7. Alteraciones en la tiroides
El hipo o hipertiroidismo provocan cansancio ya que se altera el funcionamiento de las hormonas del cuerpo.
Presta atención a estos signos de alarma y acude al médico especialista para descartar cualquier trastorno a tiempo.
(I)
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