La vida ajetreada que llevamos actualmente no nos permite encontrar espacios para dedicar largos tiempos en el gimnasio y ese deseo de querer tener un cuerpazo de revista se ve cada vez más difícil.
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No se sorprenda al descubrir que todos los ejercicios trabajan las piernas y los glúteos. Estos son los grupos musculares más poderosos de su cuerpo.
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La vida ajetreada que llevamos actualmente no nos permite encontrar espacios para dedicar largos tiempos en el gimnasio y ese deseo de querer tener un cuerpazo de revista se ve cada vez más difícil.
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(...) es urgente reforzar el acompañamiento técnico, la detección oportuna de barreras y la vinculación con familias y profesionales externos.
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