Una de las mejores formas de prevenir enfermedades como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2 es a través de una alimentación balanceada, que tenga como prioridad reducir la cantidad de azúcar que se consume diariamente.
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Leer las etiquetas de las comidas y diferenciar qué significa "sin azúcar" y "sin azúcar añadida", puede ayudar a reducir la ingesta de este ingrediente
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Una de las mejores formas de prevenir enfermedades como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2 es a través de una alimentación balanceada, que tenga como prioridad reducir la cantidad de azúcar que se consume diariamente.
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Será la primera vez que esta competencia se corra en las calles de Quito, luego de su aparición en la edición inaugural en Cuenca el año pasado.
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