Aquel que te diga que existe una dieta universal que funciona para todos por igual te está engañando. Cada persona debe personalizar su alimentación en función de factores como la edad, nivel de actividad física, estado de salud y metas personales.
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Tenemos conciencia, de que las dietas son solo un método a veces, moda, para perder peso. ¿Pero debe ser realmente ese el principal propósito?
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Aquel que te diga que existe una dieta universal que funciona para todos por igual te está engañando. Cada persona debe personalizar su alimentación en función de factores como la edad, nivel de actividad física, estado de salud y metas personales.
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“Mi intención no es alarmar, sino que la gente tome conciencia”, señala Jessica Dos Santos, quien se hizo el bypass gástrico hace casi dos décadas.
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