Si quiere tener un abdomen marcado, los ejercicios no serán suficientes. Los expertos recomiendan poner énfasis en la dieta como elemento clave.
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Esta es la fórmula infalible para lograr que la fibra muscular se asome en el vientre y tener una “tableta de chocolate”
La parte aeróbica y todo ejercicio físico que tiende a bajar la grasa, disminuye la adiposidad abdominal yeso se combina con buena alimentación
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