La naturaleza provee de una variedad de alimentos que tienen múltiples beneficios, solo basta con saber cuáles son sus propiedades y cuándo consumirlos para aprovechar aún más su potencial para la salud.
Publicidad
Estos son los mejores alimentos que debes comer para dormir profundamente y descansar mejor
Ciertos alimentos contienen sustancias con efectos sedantes y relajantes que permiten un sueño reparador
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Ola de calor: cuatro trucos que debes probar si vas a dormir toda la noche con el aire acondicionado encendido
Autoridades han alertado que el cambio climático actual producirá olas de calor más intensas y frecuentes, para muchos será vital refrescarse por las noches
Publicidad