Las semillas de linaza se han convertido en un ingrediente clave cuando se busca bajar de peso y aplanar el vientre, y no falta quien se pregunte cómo se debe consumir para obtener un mejor efecto.
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¿Cómo es mejor consumir la linaza cruda o cocida? Así debes añadirla a tus comidas para obtener sus beneficios en la pérdida de peso
La linaza contiene fibra y diversos nutrientes que ayudan a mejorar la salud digestiva, pero debe tener cuidado y seguir ciertas recomendaciones para su consumo
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