Ajustando tu rutina y siguiendo algunas recomendaciones es posible que ganes músculo y volumen aunque te esté costando mucho trabajo, señala la revista GQ en una publicación.
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Consejos para ganar masa muscular si eres muy delgado
Ganar músculo y volumen no es una tarea fácil, pero se puede lograr siguiendo algunas recomendaciones.
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