El ajonjolí o semilla de sésamo tienen muchos beneficios potenciales para la salud y se han utilizado en la medicina popular durante miles de años.
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Cómo usar el ajonjolí para producir colágeno y retardar el envejecimiento
Entre sus beneficios se encuentran la reducción de colesterol y triglicéridos, ayudar a bajar la presión arterial y ser fuente de fibra.
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