Cada persona requiere de una cantidad de calorías al día para mantener todas sus funciones, según su edad, peso, estatura, género y actividad física, entre otras.
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Si quiere que esa pérdida de peso sea eficaz y constante, no puedes hacerlo a ojo. ¿Sabías que existe una fórmula que te dice cuántas calorías debes comer?
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Cada persona requiere de una cantidad de calorías al día para mantener todas sus funciones, según su edad, peso, estatura, género y actividad física, entre otras.
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El zaguero central ecuatoriano vio la tarjeta roja en los cuartos de final y fue sancionado con dos partidos de suspensión.
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