Llegó diciembre, el mes de las fiestas familiares y las reuniones empresariales en las que la persona se ve tentada a consumir comidas copiosas.
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Dieta pre-Navidad: cómo preparar tu cuerpo para los excesos de las fiestas, qué debes hacer y qué evitar para conservar tu salud
La dieta pre-Navidad es una de las estrategias más usadas para no engordar en la temporada de los atracones; sin embargo, no es recomendada
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