Del aguacate no se pierde nada, así los veas dañados o “pasados”. Con este alimento puedes elaborar un aceite que, entre otras cosas, le devolverá el brillo al cabello.

Cómo preparar la hoja de aguacate para aplicar en la piel, producir colágeno y reducir tus arrugas

Aprenderás hoy a prepararlo. No los botes, aprovecha los aguacates.

El aceite de aguacate es multiuso. Conoce cómo utilizarlo. Foto: Pixabay/PublicDomainPictures

Cómo se prepara el aceite de aguacate

  1. Si están dañados, córtalos a la mitad y con una cuchara extrae la pulpa.
  2. Coloca la pulpa en un bol grande y tritúrala. Usa un “pisapapas”, explican en Recetas y Bienestar con Carolina, una cuenta en Instagram.
  3. Vierte el resultado en un sartén (cacerola), a fuego lento. Déjalo 15 minutos.
  4. Al remover con una cuchara, verás cómo sale el aceite.
  5. Retira el sartén y lo que tienes en él pásalo por una malla, que puedas exprimir.
  6. Puedes verter el aceite de aguacate en frasco de vidrio.

Beneficios del aceite de aguacate

Guarda el aceite de aguacate en frascos de vidrio. Foto: Pexels/Towfiqu barbhuiya

Es beneficioso para hidratar el cabello reseco y si lo aplicas al cuero cabelludo, disminuye la caída del cabello y la caspa, señalan en Recetas y Bienestar Con Carolina.

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En el blog Primor comparten que el aceite de aguacate es perfecto para tratar cabellos maltratados, secos y quebradizos. Las grasas del aguacate “hidratan, reparan y refuerzan las fibras capilares, dando un aspecto brillante y saludable a la melena”.

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Es rico en Omega 3, vitamina E y vitamina B.

Puedes colocarte aceite de aguacate en la piel y masajear… esto retrasará los signos de envejecimiento, afirman.

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La marca Kiehls señala que el aceite de aguacate proporciona unas propiedades para la piel que la nutren profundamente y la mantienen hidratada y flexible.

Este aceite nutre en profundidad las pieles secas y maduras. También los talones agrietados, suma Mejor con Salud.

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Para hidratar el contorno de los ojos es recomendado.

En El Tiempo informan que el aceite de aguacate funciona mejor en pieles maduras, secas o apagadas por sus altos nivel de vitaminas A, B, K y E, los cuales son antioxidantes que ayudan al rejuvenecimiento de la piel y a eliminar los daños producidos por el deterioro.

Para aclarar cualquier duda, consulta con tu dermatólogo. (I)

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