La actividad física es muy importante para enfrentar a la obesidad. ¿Pero qué tipo de ejercicio es el más adecuado para quemar lípidos y ganar músculo?
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Cómo deben entrenar las personas con sobrepeso para ganar salud y moldear su figura
El método idóneo para vencer a la obesidad implica un enfoque multifactorial, en donde el pilar fundamental es la actividad física. Conozca cómo.
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