El éxito en el entrenamiento depende en gran medida de las acciones que realices antes y después de tu sesión de ejercicios. Es por ello que te traemos una serie de recomendaciones que debes tener en cuenta, tal como publica Runtastic.
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Si tiene un objetivo claro en mente, es mucho más probable que siga con el plan.
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El éxito en el entrenamiento depende en gran medida de las acciones que realices antes y después de tu sesión de ejercicios. Es por ello que te traemos una serie de recomendaciones que debes tener en cuenta, tal como publica Runtastic.
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