Llega la cena y el cansancio te gana la batalla. Escoges un sándwich o algún cereal para irte corriendo a la cama. Esto echa por tierra todo el esfuerzo que haces por intentar bajar de peso, por muy disciplinado que hayas sido durante el día.
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Para ayudarle a cumplir su objetivo, tome nota de esta guía de cenas saludables con la que no le va a faltar inspiración.
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Llega la cena y el cansancio te gana la batalla. Escoges un sándwich o algún cereal para irte corriendo a la cama. Esto echa por tierra todo el esfuerzo que haces por intentar bajar de peso, por muy disciplinado que hayas sido durante el día.
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La imagen que la mayoría tiene en su cabeza sobre las madres es que deben ser seres consagrados a la maternidad y renunciar a sus aspiraciones personales.
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