Existe la opción de perder peso sin esfuerzo físico, simplemente durmiendo. Sin embargo, es importante considerar algunos aspectos para que funcione. "Según los científicos, la vida moderna y la exposición a las luces artificiales modifican el ciclo circadiano del cuerpo, por lo que tu organismo se aferra a las grasas. Pero con unos pequeños ajustes puedes cambiar todo esto".