Hacer ejercicios en ciertas ocasiones se puede volver una rutina un poco tediosa por el simple hecho de salir de casa. Muchas personas aseguran que se sienten cansados para salir a realizar un ejercicio ya sea en un parque o en un gimnasio. El tiempo es uno de los factores para no hacer una buena actividad física; según la Organización Mundial de la Salud (OMS) para mantener una vida saludable se requiere hacer alrededor de 150 minutos de ejercicios a la semana.