Así se ejercita la ‘María Joaquina’ de ‘Carrusel’ a los 43 años: La rutina de Ludwika Paleta para definir cintura y glúteos

Ludwika Paleta es una inspiración del fitness y es que la famosa ha compartido algunos de sus secretos para tener una silueta de impacto.

Recientemente, la actiz de 43 años publicó una fotografía en la que realizaba un estiramiento ideal para definir la cintura, además de levantar los glúteos.

Si desea fortalecer su cuerpo, pero no es amante de hacer mucho deporte, le sugerimos probar esta sencilla práctica que le ayudará a olvidarse de la flacidez, lo mejor es que la actriz nos comprueba lo efectiva que es.

Uno de los ejercicios que practica la famosa actriz para lucir una cintura de avispa y glúteos estilizados, es el Split. Una posición muy popular en la gimnasia para relajar y fortalecer los músculos, tal como publica Panorama Web.

(I)

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