Aprenda a comer las porciones adecuadas

Si quiere reducir su peso no debe privarse sino escoger mejores ingredientes y dosificarlos.

Equilibra tu plato. Así debe lucir el plato que te sirven. La mayor parte debe ser de vegetales, luego vienen los cereales o tubérculos, proteína y lácteos. Poca azúcar. Foto: redaccion

Equilibra tu plato. Así debe lucir el plato que te sirven. La mayor parte debe ser de vegetales, luego vienen los cereales o tubérculos, proteína y lácteos. Poca azúcar. Foto: redaccion

30 de julio, 2018 - 16h20

Redacción

AlimentosNutrición

Lo último en Salud

Christopher Schwarzenegger rompe el silencio sobre su drástica pérdida de peso: se quitó 14 kilos al dejar un solo alimento
publirreportaje
Alternativas sin humo: ¿qué son?
Sonia Yánez cuenta cómo vive con la fibromialgia, ‘una enfermedad invisible que sigue sin ser comprendida’
Contenido para suscriptores
Día Mundial de la Enfermería: la falta de profesionales podría llevar a una crisis de salud mundial
El embarazo después de los 35: probabilidades, riesgos y cuidados
Contenido para suscriptores
Se prepara con seis ingredientes en pocos minutos y es la mejor bebida para controlar el azúcar en la sangre

Publicidad

¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?

Lo último

5 momentos en la vida de José “Pepe” Mujica relatados por él mismo (y un pedido para su muerte)

5 momentos en la vida de José “Pepe” Mujica relatados por él mismo (y un pedido para su muerte)

5 momentos en la vida de José “Pepe” Mujica relatados por él mismo (y un pedido para su muerte)

“Yo no tengo la culpa si tuve una vida que es una novela”. El expresidente uruguayo falleció a los 89 años.

hace 8 minutos

Publicidad