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Salud

Come verdura y evita el almidón

¿A quién no le gusta una gran porción de puré de papas? Pero es fácil atiborrarse con estos alimentos almidonados y con muchas calorías y quedarse corto con las verduras saludables.

Ingiere más coliflor, brócoli, quinua, cuscús y cebada. Foto: redaccion

Redacción
eluniversocom
NutriciónGuayaquil
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