La práctica de estiramientos suele ser muy efectiva tanto para prevenir como para aliviar los calambres. Asimismo, los masajes también pueden ayudarnos a controlarlos y a mejorar la condición.
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Consejos prácticos para aliviar los calambres
La práctica de estiramientos suele ser muy efectiva tanto para prevenir como para aliviar los calambres. Asimismo, los masajes también pueden ayudarnos a controlarlos y a mejorar la condición.
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