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Chef influencer revela los tres alimentos fáciles y saludables que puedes cultivar en casa en el alféizar de tu ventana
Con una ventana soleada, tierra y agua básica, cualquiera puede comenzar a cultivar en casa.
Tres hábitos de gente que ha llegado a los 100 años con salud que ni tienen nada que ver con dietas mágicas
Los hábitos para vivir hasta los 100 años son sencillos. Puedes ponerlos en práctica desde hoy.
Este pequeño país de Suramérica logró una hazaña alimentaria que las grandes potencias mundiales no han podido
Este pequeño país de Surámerica lidera la lista al superar a China y otros 184 países.
Una sola noche de mal sueño puede cambiar la forma en que tu cerebro percibe la comida: ¿cómo no dormir suficiente altera las hormonas del hambre?
Las personas que duermen mal son más propensas a tener que compensar esa falta de sueño, muchas veces con mala alimentación
Vicepresidenta María José Pinto recorre Banco de Alimentos Diakonía en busca de ampliar cobertura de beneficiarios en Guayaquil y otras localidades
Beneficiarios reciben alimentación y también capacitaciones.
Este es el único país del planeta capaz de mantener su suministro de alimentos sin depender de fuentes extranjeras
Un estudio que tomó como referencia a 186 países reveló cuál es la única nación que tiene su propio suministro de alimentos al producir al menos cinco grupos
Habitante de Ciudad del Cabo revoluciona las redes sociales al mostrar cómo cortar un aguacate para evitar que la pulpa se ponga marrón
Un usuario de TikTok compartió cómo hace el corte del aguacate para evitar que se oxide y sorprendió a millones de seguidores en la red social con su técnica
Qué funciones cumple la creatina en nuestro organismo y cuándo se recomienda tomarla como suplemento
La creatina se almacena principalmente en el tejido muscular y el cerebro, donde ayuda a proporcionar un suministro de energía de fácil acceso.
¿Qué le sucede a tu presión arterial cuando comes chocolate negro todos los días? Expertos establecen beneficios y contraindicaciones
Los investigadores descubrieron que los flavanoles, compuestos naturales del cacao, tienen la capacidad de influir en la presión arterial.
‘Skinnytok’, el culto a la delgadez y el riesgo de los desórdenes alimentarios
Una tendencia que parece orgánica (pero involucra una suscripción a un costo más alto que el de un servicio de 'streaming') promueve la delgadez extrema.
Nutricionista Nuria Martínez: “Puedes comer saludable, pero si no hay un déficit calórico no habrá una pérdida de grasa”
La nutricionista Nuria Martínez explica que la pérdida se grasa corporal depende de un balance energético negativo y de un control de las porciones.
Médico funcional Gustavo Marzetti, de la Universidad de Buenos Aires: “El alcohol es un tóxico que envejece al cerebro”
¿Cómo se puede mantener un cerebro joven? El médico funcional Gustavo Marzetti, de la Universidad de Buenos Aires, ofrece varias recomendaciones.
Rodrigo Arteaga, especialista en salud metabólica: “Tomar el sol tan pronto como nos levantemos nos ayuda a dormir mejor por las noches”
El Dr. Rodrigo Arteaga, especialista en salud metabólica y medicina funcional, @dr.rodrigoarteaga revela tres hábitos para dormir mejor.
Bernard Kizer, especialista en hormonas femeninas, habla sobre los famosas bebidas detox: “No necesitas jugos milagrosos”
El médico Bernard Kizer, especialista en hormonas femeninas, advierte las implicaciones de consumir los llamados jugos detox.
Nuevo estudio derriba el mito de los beneficios del yogur para la microbiota: la leche y el queso mejoran la biodiversidad intestinal
Aunque durante años se ha promocionado su valor probiótico, la investigación no encontró pruebas claras de los alabados beneficios de este alimento.
Ángel Salas, médico obesólogo: “Jamás dejaría comer maní a mis pacientes en su dieta para perder peso por estas razones”
Ángel Salas, médico obesólogo revela tres razones por las que desaconseja el consumo de maní en personas que buscan perder peso.
Isabel Torres, nutricionista: “El limón no causa acidez estomacal, esta es la verdadera causa de ese malestar”
La acidez es un síntoma muy molesto que compromete en buena medida nuestra salud digestiva y general.
Alimentación para niños deportistas: ellos necesitan suficientes carbohidratos, alto contenido proteico y grasas
Para niños activos: más partidos, entrenamientos y juegos. Necesitan una alimentación que les dé energía extra para su actividad física sostenida.
Cuántos insectos deberíamos consumir para sustituir nutritivamente a la carne de pollo, cerdo o vaca
Algunas tradiciones gastronómicas, como las de Tailandia, China y México, los incorporan en sus recetas desde hace siglos.
¿Duermes mal? El sencillo ajuste en tu cena que la ciencia avala para un descanso profundo
En la higiene del sueño, para evitar el insomnio, es importante no comer demasiado tarde
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