Este martes, 12 de marzo, la mayoría de provincias en Ecuador se verán afectadas por altas temperaturas y una elevada radiación ultravioleta.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) emitió una advertencia meteorológica con vigencia hasta el 15 de marzo sobre altas temperaturas diurnas.
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Se espera que las temperaturas oscilen entre los 28 y 34 °C en la región Litoral, mientras que en la Sierra será entre los 21 y 27 °C.
Entre el 12 y 15 de marzo aumentará la temperatura diurna en estas provincias
Los días que tendrán las temperaturas más altas serán el 12 y 13 de marzo. La situación se da por la progresiva disminución de humedad del ambiente, debido al ingreso de masas de aire secas y cálidas.
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¿Cuál es el índice más alto de rayos UV?: así es la escala de radiación
La entidad especificó las provincias que tendrán índices altos:
- Índice 7: Sucumbíos, Bolívar y Galápagos.
- Índice 8: Manabí, Santo Domingo de los Tsáchilas, El Oro, Loja, Tungurahua, Cañar, Sucumbíos, Orellana, Pastaza, Morona Santiago y Galápagos.
- Índice 9: Zamora Chinchipe y Morona Santiago.
- Índice 10: Esmeraldas, Manabí, Santa Elena, Guayas, Azuay, Chimborazo y Carchi.
- Índice 11: Esmeraldas, Cotopaxi y Loja.
- Índice 13: Pichincha.
- Índice 14: Imbabura.
Recomendaciones para enfrentar el calor y la alta radiación UV
Los rayos UV pueden tener efectos perjudiciales en la piel, como quemaduras, envejecimiento prematuro y aumento del riesgo de cáncer de piel. Utilizar bloqueador solar protege a la piel de aproximadamente el 98 % de los rayos UV.
- Tener una protección adicional como protector solar si se encuentra en exteriores en el día.
- Evite una exposición innecesaria al aire libre.
- Mantenerse hidratado.
- Bebés y niños pequeños que permanezcan a la sombra y en espacios frescos.
- Usar ropa ligera que proteja la piel, de mangas largas y evite colores oscuros.
- Utilice sombreros con ala ancha para proteger zonas más expuestas como cara, ojos, orejas.
- El uso de gafas también es recomendado que contengan filtro UVA y UVB.
- Evite sacar a sus mascotas entre las 09:00 y 16:00, hágalo a primera hora del día o entrando en la noche debido a que las almohadillas de sus patas se pueden afectar.
- Tenga siempre agua fresca a disposición.
- Manténgalos con un pelaje corto.
- En caso de que su mascota permanezca en un patio, cerciórese de que este genere sombra y que no le dé directamente el sol.
- No deje a su mascota dentro de un coche.
- Evite la sobreagitación o un esfuerzo físico excesivo de la mascota. (I)