Este martes, 12 de marzo, la mayoría de provincias en Ecuador se verán afectadas por altas temperaturas y una elevada radiación ultravioleta.

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) emitió una advertencia meteorológica con vigencia hasta el 15 de marzo sobre altas temperaturas diurnas.

Se espera que las temperaturas oscilen entre los 28 y 34 °C en la región Litoral, mientras que en la Sierra será entre los 21 y 27 °C.

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Entre el 12 y 15 de marzo aumentará la temperatura diurna en estas provincias

Los días que tendrán las temperaturas más altas serán el 12 y 13 de marzo. La situación se da por la progresiva disminución de humedad del ambiente, debido al ingreso de masas de aire secas y cálidas.

¿Cuál es el índice más alto de rayos UV?: así es la escala de radiación

La entidad especificó las provincias que tendrán índices altos:

  • Índice 7: Sucumbíos, Bolívar y Galápagos.
  • Índice 8: Manabí, Santo Domingo de los Tsáchilas, El Oro, Loja, Tungurahua, Cañar, Sucumbíos, Orellana, Pastaza, Morona Santiago y Galápagos.
  • Índice 9: Zamora Chinchipe y Morona Santiago.
  • Índice 10: Esmeraldas, Manabí, Santa Elena, Guayas, Azuay, Chimborazo y Carchi.
  • Índice 11: Esmeraldas, Cotopaxi y Loja.
  • Índice 13: Pichincha.
  • Índice 14: Imbabura.

Recomendaciones para enfrentar el calor y la alta radiación UV

Los rayos UV pueden tener efectos perjudiciales en la piel, como quemaduras, envejecimiento prematuro y aumento del riesgo de cáncer de piel. Utilizar bloqueador solar protege a la piel de aproximadamente el 98 % de los rayos UV.

  • Tener una protección adicional como protector solar si se encuentra en exteriores en el día.
  • Evite una exposición innecesaria al aire libre.
  • Mantenerse hidratado.
  • Bebés y niños pequeños que permanezcan a la sombra y en espacios frescos.
  • Usar ropa ligera que proteja la piel, de mangas largas y evite colores oscuros.
  • Utilice sombreros con ala ancha para proteger zonas más expuestas como cara, ojos, orejas.
  • El uso de gafas también es recomendado que contengan filtro UVA y UVB.
  • Evite sacar a sus mascotas entre las 09:00 y 16:00, hágalo a primera hora del día o entrando en la noche debido a que las almohadillas de sus patas se pueden afectar.
  • Tenga siempre agua fresca a disposición.
  • Manténgalos con un pelaje corto.
  • En caso de que su mascota permanezca en un patio, cerciórese de que este genere sombra y que no le dé directamente el sol.
  • No deje a su mascota dentro de un coche.
  • Evite la sobreagitación o un esfuerzo físico excesivo de la mascota. (I)