Publicidad

Noticias
  • Política
  • Economía
  • Internacional
  • Ecuador
  • Seguridad
  • Informes
EcuadorCoronavirus COVID-19

Insomnio en cuarentena por coronavirus: ¿Por qué sucede y cómo evitarlo?

El sueño debe tratarse de una forma disciplinada, respetando horarios y espacios para dormir.

Síguenos en Google
La alimentación, el ejercicio físico y las rutinas de trabajo influyen en crear un buen ambiente para el sueño nocturno. Foto: redaccion

11 de mayo, 2020 - 19h04

Redacción
Redacciónredaccion@eluniverso.com
Más de este autor

Es la firma que utilizamos cuando la información tiene más de dos autores o corresponde a una agencia o fuentes documentales oficiales con aporte de periodistas de El Universo

Coronavirus COVID-19Salud mentalSaludInsomnio
Lo último en Ecuador
  • Caída de árboles, inundaciones y deslizamientos tras las lluvias de las últimas horas en Guayaquil

    Caída de árboles, inundaciones y deslizamientos tras las lluvias de las últimas horas en Guayaquil

  • Lluvias y lloviznas se esperan este sábado 17 de enero en el Litoral norte y la Amazonía

    Lluvias y lloviznas se esperan este sábado 17 de enero en el Litoral norte y la Amazonía

  • Lotería Nacional, sorteo 7336: estos son los números ganadores del 16 de enero

    Lotería Nacional, sorteo 7336: estos son los números ganadores del 16 de enero

  • Ecuador y la región, bajo advertencia aérea de la FAA de EE. UU. por actividades militares

    Ecuador y la región, bajo advertencia aérea de la FAA de EE. UU. por actividades militares

  • Intendencia de Manabí revoca permiso para la convención nacional de la Revolución Ciudadana en Manta

    Intendencia de Manabí revoca permiso para la convención nacional de la Revolución Ciudadana en Manta

  • Así será el horario del Pico y Placa en Quito para este lunes, 19 de enero de 2026

    Así será el horario del Pico y Placa en Quito para este lunes, 19 de enero de 2026

Publicidad

Comparte este artículo

Síguenos en Google

¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?

Lo último en Noticias
  • Entre derrotas electorales y disputas internas, la Revolución Ciudadana cierra la etapa de Luisa González como presidenta

    Entre derrotas electorales y disputas internas, la Revolución Ciudadana cierra la etapa de Luisa González como presidenta

    Contenido para suscriptores
  • Caída de árboles, inundaciones y deslizamientos tras las lluvias de las últimas horas en Guayaquil

    Caída de árboles, inundaciones y deslizamientos tras las lluvias de las últimas horas en Guayaquil

  •  Daniel Noboa reforma decreto sobre seguridad de la Casa Militar a familiares del presidente, vicepresidenta y secretaria de la Administración

    Daniel Noboa reforma decreto sobre seguridad de la Casa Militar a familiares del presidente, vicepresidenta y secretaria de la Administración

  • Vocal de la junta parroquial de Tonchigüe fue asesinado a tiros en una pizzería

    Vocal de la junta parroquial de Tonchigüe fue asesinado a tiros en una pizzería

  • Impuesto a OnlyFans para educación y salud mental: la propuesta de un candidato en EE. UU.

    Impuesto a OnlyFans para educación y salud mental: la propuesta de un candidato en EE. UU.

Publicidad

Publicidad

Lo último

Ecuador necesita entender el valor de su oroEcuador necesita entender el valor de su oro
Cartas al Director

Ecuador necesita entender el valor de su oro

Por: El Universo

Para una economía dolarizada, con acceso restringido al financiamiento externo, este hecho no es anecdótico.

hace 7 minutos

  • Entre derrotas electorales y disputas internas, la Revolución Ciudadana cierra la etapa de Luisa González como presidenta

    Entre derrotas electorales y disputas internas, la Revolución Ciudadana cierra la etapa de Luisa González como presidenta

    Contenido para suscriptores
    Por: Lizeth Escobar

    hace 7 minutos

  • Barcelona SC, entre el ajuste financiero y el riesgo deportivo tras una renovación profunda del plantel

    Barcelona SC, entre el ajuste financiero y el riesgo deportivo tras una renovación profunda del plantel

    hace 37 minutos

  • Kendry Páez y su rendimiento que no convence en Francia por cuestionamientos sobre su estilo de vida

    Kendry Páez y su rendimiento que no convence en Francia por cuestionamientos sobre su estilo de vida

    hace 37 minutos

  • Vivimos de milagro

    Vivimos de milagro

    Por: El Universo

    hace 37 minutos

  • Este bombardero furtivo de la Fuerza Aérea de Estados Unidos puede incluso atacar bajo tierra: después de 36 años  se mantiene letal gracias a la modernización continua

    Este bombardero furtivo de la Fuerza Aérea de Estados Unidos puede incluso atacar bajo tierra: después de 36 años se mantiene letal gracias a la modernización continua

    hace 44 minutos

Publicidad

  • Portada
  • Lo Último
  • Noticias
  • Opinión
  • Guayaquil
  • Marcador
  • Entretenimiento
  • La Revista
  • Juegos
  • Tienda

Compañía

  • Trabaja con nosotros
  • Quiénes somos
  • Código deontológico
  • Políticas de privacidad

Ayuda / Asistencia

  • Contáctenos
  • Suscripciones
  • Publicidad

Nuestras marcas

  • Quiosco Digital El Universo
  • Full Clasificados
  • El Club
  • Tienda El Universo

© 2026 C.A. EL UNIVERSO. Todos los derechos reservados

Según el Art. 60 de la Ley Orgánica de Comunicación, los contenidos se identifican y clasifican en: (I), informativos; (O), de opinión; (F), formativos/educativos/culturales; (E), entretenimiento; y (D), deportivos