Publicidad

Noticias
  • Política
  • Economía
  • Internacional
  • Ecuador
  • Seguridad
  • Informes
EcuadorCoronavirus COVID-19

Insomnio en cuarentena por coronavirus: ¿Por qué sucede y cómo evitarlo?

El sueño debe tratarse de una forma disciplinada, respetando horarios y espacios para dormir.

Síguenos en Google
La alimentación, el ejercicio físico y las rutinas de trabajo influyen en crear un buen ambiente para el sueño nocturno. Foto: redaccion

11 de mayo, 2020 - 19h04

Redacción
Redacciónredaccion@eluniverso.com
Más de este autor

Es la firma que utilizamos cuando la información tiene más de dos autores o corresponde a una agencia o fuentes documentales oficiales con aporte de periodistas de El Universo

Coronavirus COVID-19Salud mentalSaludInsomnio
Lo último en Ecuador
  • Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación

    Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación

  • Transportistas de Quito anuncian que se retoman las operaciones regulares: gremio y cabildo instalarán mesas de diálogo

    Transportistas de Quito anuncian que se retoman las operaciones regulares: gremio y cabildo instalarán mesas de diálogo

  • Por qué jubilarte a los 60 podría darte más dinero en total que esperar a los 65 años

    Por qué jubilarte a los 60 podría darte más dinero en total que esperar a los 65 años

  • ¿Qué pasa si te agarran en el toque de queda en Ecuador? Esto dice el decreto

    ¿Qué pasa si te agarran en el toque de queda en Ecuador? Esto dice el decreto

  • Asamblea archiva proyecto que proponía declarar feriado nacional el 18 de noviembre de cada año

    Asamblea archiva proyecto que proponía declarar feriado nacional el 18 de noviembre de cada año

  • Transportistas de Quito suspenden medida de restricción de operaciones para esta noche y plantean reunión directa con Pabel Muñoz

    Transportistas de Quito suspenden medida de restricción de operaciones para esta noche y plantean reunión directa con Pabel Muñoz

Publicidad

Comparte este artículo

Síguenos en Google

¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?

Lo último en Noticias
  • Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación

    Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación

  • Transportistas de Quito anuncian que se retoman las operaciones regulares: gremio y cabildo instalarán mesas de diálogo

    Transportistas de Quito anuncian que se retoman las operaciones regulares: gremio y cabildo instalarán mesas de diálogo

  • 237 organizaciones políticas estarían en la carrera electoral, aunque futuro de Unidad Popular y Construye sigue pendiente

    237 organizaciones políticas estarían en la carrera electoral, aunque futuro de Unidad Popular y Construye sigue pendiente

  • Juez electoral inadmite recurso planteado por el movimiento Construye con el que esperaba evitar su desaparición

    Juez electoral inadmite recurso planteado por el movimiento Construye con el que esperaba evitar su desaparición

  • Presidente Daniel Noboa veta parcialmente las reformas a la Ley de Ordenamiento Territorial, Uso y Gestión del Suelo

    Presidente Daniel Noboa veta parcialmente las reformas a la Ley de Ordenamiento Territorial, Uso y Gestión del Suelo

Publicidad

Publicidad

Lo último

Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación
Política

Unidad Popular solicita medidas cautelares ante la CIDH para evitar su cancelación

Unidad Popular alegó que el CNE está vulnerando el derecho de participación de más de 206.000 afiliados y solicitó a la CIDH que haga un seguimiento a este caso

hace 7 minutos

  • Rosario Central vence a Libertad y lo elimina en el grupo H de la Copa Libertadores

    Rosario Central vence a Libertad y lo elimina en el grupo H de la Copa Libertadores

    hace 25 minutos

  • Transportistas de Quito anuncian que se retoman las operaciones regulares: gremio y cabildo instalarán mesas de diálogo

    Transportistas de Quito anuncian que se retoman las operaciones regulares: gremio y cabildo instalarán mesas de diálogo

    hace 37 minutos

  • [En Vivo] Deportivo Cuenca vs. San Lorenzo por el Grupo D de Copa Sudamericana

    [En Vivo] Deportivo Cuenca vs. San Lorenzo por el Grupo D de Copa Sudamericana

    hace 39 minutos

  • El Festival de Cannes rendirá homenaje a ‘El laberinto del fauno’ y al cineasta argentino Leopoldo Torre Nilsson

    El Festival de Cannes rendirá homenaje a ‘El laberinto del fauno’ y al cineasta argentino Leopoldo Torre Nilsson

    hace una hora

  • 237 organizaciones políticas estarían en la carrera electoral, aunque futuro de Unidad Popular y Construye sigue pendiente

    237 organizaciones políticas estarían en la carrera electoral, aunque futuro de Unidad Popular y Construye sigue pendiente

    hace una hora

Publicidad

  • Portada
  • Lo Último
  • Noticias
  • Opinión
  • Guayaquil
  • Marcador
  • Entretenimiento
  • La Revista
  • Juegos
  • Tienda

Compañía

  • Trabaja con nosotros
  • Quiénes somos
  • Código deontológico
  • Políticas de privacidad

Ayuda / Asistencia

  • Contáctenos
  • Suscripciones
  • Publicidad

Nuestras marcas

  • Quiosco Digital El Universo
  • Full Clasificados
  • El Club
  • Tienda El Universo

© 2026 C.A. EL UNIVERSO. Todos los derechos reservados

Según el Art. 60 de la Ley Orgánica de Comunicación, los contenidos se identifican y clasifican en: (I), informativos; (O), de opinión; (F), formativos/educativos/culturales; (E), entretenimiento; y (D), deportivos