Publicidad

Noticias
  • Política
  • Economía
  • Internacional
  • Ecuador
  • Seguridad
  • Informes
EcuadorCoronavirus COVID-19

Insomnio en cuarentena por coronavirus: ¿Por qué sucede y cómo evitarlo?

El sueño debe tratarse de una forma disciplinada, respetando horarios y espacios para dormir.

Síguenos en Google
La alimentación, el ejercicio físico y las rutinas de trabajo influyen en crear un buen ambiente para el sueño nocturno. Foto: redaccion

11 de mayo, 2020 - 19h04

Redacción
Redacciónredaccion@eluniverso.com
Más de este autor

Es la firma que utilizamos cuando la información tiene más de dos autores o corresponde a una agencia o fuentes documentales oficiales con aporte de periodistas de El Universo

Coronavirus COVID-19Salud mentalSaludInsomnio
Lo último en Ecuador
  • Serenata y agasajos a la madres en Esmeraldas cambian de horario por toque de queda

    Serenata y agasajos a la madres en Esmeraldas cambian de horario por toque de queda

  • Denuncian requisas invasivas a estudiantes de Medicina y Fiscalía abre investigación

    Denuncian requisas invasivas a estudiantes de Medicina y Fiscalía abre investigación

  • Gobierno instalará campamento militar permanente para frenar la minería ilegal en el norte

    Gobierno instalará campamento militar permanente para frenar la minería ilegal en el norte

  • Siete víctimas mortales en accidentes de tránsito en Tungurahua

    Siete víctimas mortales en accidentes de tránsito en Tungurahua

  • Caída de árboles y una casa anegada por fuertes lluvias en Quinindé

    Caída de árboles y una casa anegada por fuertes lluvias en Quinindé

  • Trabajos en el aeropuerto de Quito obligan a reprogramar vuelos este sábado: revise si el suyo está afectado

    Trabajos en el aeropuerto de Quito obligan a reprogramar vuelos este sábado: revise si el suyo está afectado

Publicidad

Comparte este artículo

Síguenos en Google

¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?

Lo último en Noticias
  • Serenata y agasajos a la madres en Esmeraldas cambian de horario por toque de queda

    Serenata y agasajos a la madres en Esmeraldas cambian de horario por toque de queda

  • Denuncian requisas invasivas a estudiantes de Medicina y Fiscalía abre investigación

    Denuncian requisas invasivas a estudiantes de Medicina y Fiscalía abre investigación

  • Cae banda relacionada con grupo delictivo con armas que iban a Imbabura

    Cae banda relacionada con grupo delictivo con armas que iban a Imbabura

  • ¿Qué sigue en el concurso para fiscal general?: aspirantes pueden solicitar recalificación de puntajes de méritos

    ¿Qué sigue en el concurso para fiscal general?: aspirantes pueden solicitar recalificación de puntajes de méritos

  • Gobierno instalará campamento militar permanente para frenar la minería ilegal en el norte

    Gobierno instalará campamento militar permanente para frenar la minería ilegal en el norte

Publicidad

Publicidad

Lo último

Scarlett Córdova denuncia que fue víctima de agresión física:  “No estaba escondida, estaba agarrando fuerzas”Scarlett Córdova denuncia que fue víctima de agresión física:  “No estaba escondida, estaba agarrando fuerzas”
Entretenimiento

Scarlett Córdova denuncia que fue víctima de agresión física: “No estaba escondida, estaba agarrando fuerzas”

La también creadora de contenido ha recibido en redes sociales el apoyo de la comunidad por el mensaje que ha compartido.

hace 5 minutos

  • Aucas vs. Universidad Católica: a qué hora y dónde ver en vivo por TV y celular el duelo de la fecha 13 de la Liga Ecuabet 2026

    Aucas vs. Universidad Católica: a qué hora y dónde ver en vivo por TV y celular el duelo de la fecha 13 de la Liga Ecuabet 2026

    hace 10 minutos

  • Serenata y agasajos a la madres en Esmeraldas cambian de horario por toque de queda

    Serenata y agasajos a la madres en Esmeraldas cambian de horario por toque de queda

    hace 14 minutos

  • Denuncian requisas invasivas a estudiantes de Medicina y Fiscalía abre investigación

    Denuncian requisas invasivas a estudiantes de Medicina y Fiscalía abre investigación

    hace 19 minutos

  • Nilson Angulo sumó minutos en el empate ante el Sunderland contra el Manchester United por Premier League

    Nilson Angulo sumó minutos en el empate ante el Sunderland contra el Manchester United por Premier League

    hace 2 horas

  • Cae banda relacionada con grupo delictivo con armas que iban a Imbabura

    Cae banda relacionada con grupo delictivo con armas que iban a Imbabura

    hace 2 horas

Publicidad

  • Portada
  • Lo Último
  • Noticias
  • Opinión
  • Guayaquil
  • Marcador
  • Entretenimiento
  • La Revista
  • Juegos

Compañía

  • Trabaja con nosotros
  • Quiénes somos
  • Código deontológico
  • Políticas de privacidad

Ayuda / Asistencia

  • Contáctenos
  • Suscripciones
  • Publicidad

Nuestras marcas

  • Quiosco Digital El Universo
  • Full Clasificados
  • El Club

© 2026 C.A. EL UNIVERSO. Todos los derechos reservados

Según el Art. 60 de la Ley Orgánica de Comunicación, los contenidos se identifican y clasifican en: (I), informativos; (O), de opinión; (F), formativos/educativos/culturales; (E), entretenimiento; y (D), deportivos