Insomnio en cuarentena por coronavirus: ¿Por qué sucede y cómo evitarlo?

El sueño debe tratarse de una forma disciplinada, respetando horarios y espacios para dormir.

La alimentación, el ejercicio físico y las rutinas de trabajo influyen en crear un buen ambiente para el sueño nocturno. **Foto: redaccion**

11 de mayo, 2020 - 19h04

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