Publicidad

Noticias
  • Política
  • Economía
  • Internacional
  • Ecuador
  • Seguridad
  • Informes
EcuadorCoronavirus COVID-19

Insomnio en cuarentena por coronavirus: ¿Por qué sucede y cómo evitarlo?

El sueño debe tratarse de una forma disciplinada, respetando horarios y espacios para dormir.

Síguenos en Google
La alimentación, el ejercicio físico y las rutinas de trabajo influyen en crear un buen ambiente para el sueño nocturno. Foto: redaccion

11 de mayo, 2020 - 19h04

Redacción
Redacciónredaccion@eluniverso.com
Más de este autor

Es la firma que utilizamos cuando la información tiene más de dos autores o corresponde a una agencia o fuentes documentales oficiales con aporte de periodistas de El Universo

Coronavirus COVID-19Salud mentalSaludInsomnio
Lo último en Ecuador
  • Así será el horario del Pico y Placa en Quito para este martes, 20 de enero de 2026

    Así será el horario del Pico y Placa en Quito para este martes, 20 de enero de 2026

  • Devuelven mercancía retirada a comerciante informal del centro y ofrecen  espacio municipal para sus labores

    Devuelven mercancía retirada a comerciante informal del centro y ofrecen espacio municipal para sus labores

  • Fingen empujar moto dañada para atracar: nueva modalidad de robo se registró en el norte de Quito

    Fingen empujar moto dañada para atracar: nueva modalidad de robo se registró en el norte de Quito

  • Inamhi emite alerta de lluvias y tormentas en Ecuador entre el 20 y 24 de enero

    Inamhi emite alerta de lluvias y tormentas en Ecuador entre el 20 y 24 de enero

  • Juez penal pide levantar inmunidad al asambleísta Andrés González, de RC, por el presunto delito de calumnias

    Juez penal pide levantar inmunidad al asambleísta Andrés González, de RC, por el presunto delito de calumnias

  • Ecuador cuenta con el primer centro de fusión de inteligencia con inversión de $ 2,3 millones de la Unión Europea

    Ecuador cuenta con el primer centro de fusión de inteligencia con inversión de $ 2,3 millones de la Unión Europea

Publicidad

Comparte este artículo

Síguenos en Google

¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?

Lo último en Noticias
  • Dos implicados en presunto caso de extorsión fueron hallados sin vida en la cárcel de El Inca

    Dos implicados en presunto caso de extorsión fueron hallados sin vida en la cárcel de El Inca

  • Ana Belén Tapia, asambleísta de ADN, acusa a concejal de la RC por presunta violencia política de género y pide sanción

    Ana Belén Tapia, asambleísta de ADN, acusa a concejal de la RC por presunta violencia política de género y pide sanción

  • Detenidos con armas en Samborondón reciben prisión preventiva: podrían recibir pena de 13 años de sentencia

    Detenidos con armas en Samborondón reciben prisión preventiva: podrían recibir pena de 13 años de sentencia

  • Así será el horario del Pico y Placa en Quito para este martes, 20 de enero de 2026

    Así será el horario del Pico y Placa en Quito para este martes, 20 de enero de 2026

  • ‘Ya tengo casilla asegurada’: Marcela Aguiñaga, enfocada en su gestión sin dejar de lado una reelección

    ‘Ya tengo casilla asegurada’: Marcela Aguiñaga, enfocada en su gestión sin dejar de lado una reelección

    Contenido para suscriptores

Publicidad

Publicidad

Lo último

Un segundo país se esconde bajo las montañas de los Alpes suizos: túneles, carreteras y galerías ocultas para el suministro de agua y electricidadUn segundo país se esconde bajo las montañas de los Alpes suizos: túneles, carreteras y galerías ocultas para el suministro de agua y electricidad
Estilo de VidaMedioambiente

Un segundo país se esconde bajo las montañas de los Alpes suizos: túneles, carreteras y galerías ocultas para el suministro de agua y electricidad

Este mundo oculto cuenta con más de 1.400 túneles y supera los 2.000 kilómetros de galerías

hace 20 minutos

  • ‘El balón hoy rueda en una cancha minada’: asesinatos y casos de extorsión en el fútbol ecuatoriano alcanzan resonancia internacional

    ‘El balón hoy rueda en una cancha minada’: asesinatos y casos de extorsión en el fútbol ecuatoriano alcanzan resonancia internacional

    Por: Félix Castellanos Jara

    hace 20 minutos

  • Emelec anuncia alianza estratégica con Juventus Academy Ecuador para sus formativas

    Emelec anuncia alianza estratégica con Juventus Academy Ecuador para sus formativas

    hace 33 minutos

  • ‘En Aucas me utilizaron’: Juan Pablo Buch y duras críticas a su paso por el club capitalino

    ‘En Aucas me utilizaron’: Juan Pablo Buch y duras críticas a su paso por el club capitalino

    hace 38 minutos

  • La preparación para las elecciones del 2027

    La preparación para las elecciones del 2027

    Por: El Universo

    hace 42 minutos

  • Dos implicados en presunto caso de extorsión fueron hallados sin vida en la cárcel de El Inca

    Dos implicados en presunto caso de extorsión fueron hallados sin vida en la cárcel de El Inca

    hace una hora

Publicidad

  • Portada
  • Lo Último
  • Noticias
  • Opinión
  • Guayaquil
  • Marcador
  • Entretenimiento
  • La Revista
  • Juegos
  • Tienda

Compañía

  • Trabaja con nosotros
  • Quiénes somos
  • Código deontológico
  • Políticas de privacidad

Ayuda / Asistencia

  • Contáctenos
  • Suscripciones
  • Publicidad

Nuestras marcas

  • Quiosco Digital El Universo
  • Full Clasificados
  • El Club
  • Tienda El Universo

© 2026 C.A. EL UNIVERSO. Todos los derechos reservados

Según el Art. 60 de la Ley Orgánica de Comunicación, los contenidos se identifican y clasifican en: (I), informativos; (O), de opinión; (F), formativos/educativos/culturales; (E), entretenimiento; y (D), deportivos