El spinning es un ejercicio que gira en torno a una bicicleta fija, que a diferencia de la normal permite que uno se pare o vaya más rápido mientras se está en el mismo sitio.
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Aprende cómo ejercitarte y los beneficios de la bicicleta fija
Sin viento, tráfico ni obstáculos, con la bicicleta fija los entrenamientos por tiempos pueden ser más específicos; fortalecen el tren inferior.
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