En la actualidad, el día a día consiste es pasar de un dispostivo a otro. Desde la computadora para trabajar, el teléfono para comunicarnos y llegar a casa descansar viendo al televisor. En los últimos años, se ha incrementado el uso de la tecnología en la población mundial. El uso excesivo de dispositivos electrónicos ha provocado algunas consecuencias negativas en el bienestar emocional y vitalidad de los usuarios.