‘Por un cambio de clima’ o ‘por alergia’, varias personas aducen la congestión nasal a este tipo de situaciones. Esto puede estar acompañado de un malestar general, propio de un cuadro gripal.

La flema es una mucosidad que se produce en los pulmones y en el tracto respiratorio que se agudiza al momento de una infección viral. Si bien no siempre es malo ya que cumple con la función de proteger varias partes del cuerpo así como evitar que se resequen.

El exceso de la mucosidad se puede deber a infecciones, alergias, irritación, enfermedades pulmonares, entre otros.

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Para dismuir las complicaciones y malestares que genera el exceso de flema y mucosidad se debe:

  • Mantener una humedad en el aire ya que el aire seco irrita la nariz y garganta.
  • Manténgase hidratado tomando suficientes líquidos.
  • Realizar lavados nasales.
  • Mantener la cabeza en una posición elevada cuando esté en una superficie plana.
  • Tomar baños calientes que le permitan liberar la flema, tampoco suprima la tos. (I)