Una alimentación balanceada es la base para una vida saludable y el buen funcionamiento de todo el organismo, por ello es necesario tomar en cuenta que hay ciertos alimentos que afectan el metabolismo y aumentan el riesgo de inflamación.
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Cinco alimentos que afectan el metabolismo y aumentan el riesgo de inflamación
Los alimentos que afectan el metabolismo por lo general son ricos en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos, además no aportan nutrientes al organismos.
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