La creatina, un compuesto natural presente en nuestros músculos y células nerviosas, tiene una gran incidencia cuando se desea mejorar el rendimiento físico, especialmente en personas de 40 a 60 años que buscan mantenerse en forma y saludables.
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Con estos alimentos ricos en creatina podrás aumentar la masa muscular sin tomar suplementos
La creatina es un suplemento eficaz para mejorar el rendimiento deportivo por excelencia, para aumentar la fuerza y la resistencia frente al agotamiento físico.
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