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Nutricionista detalla cuáles son los alimentos y bebidas que debemos evitar por las noches

Comer tarde y pesado no solo interfiere con tu sueño, sino que también puede afectar tu digestión. Nutricionista habla de "alimentos prohibidos" en las noches.

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La especialista Paola Martínez ofrece una lista de 5 alimentos “prohibidos” en horas nocturnas. Incluye bebidas. Foto: Freepik

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Por: Redacciónredaccion@eluniverso.com

16 de febrero, 2025 - 21h10

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Redacción
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