Mantener un cerebro saludable implica un cuerpo en forma y una alimentación balanceada que provea los minerales y los nutrientes necesarios para que este órgano funcione a cabalidad hasta la llegada de la vejez.
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Revelan los seis mejores alimentos para el cerebro y la memoria, según una nutricionista de Harvard
Una nutrición saludable es clave para llevar un estilo de vida sano y proteger la salud mental, mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria entre otros.
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