El doctor Anthony Youn es una celebridad médica en TikTok, YouTube e Instagram. Es cirujano plástico holístico, y a menudo da recomendaciones sobre el cuidado de la piel, precisamente para evitar tener que someterse a un procedimiento médico o quirúrgico, al menos antes de tiempo.
Recientemente compartió cuáles, a su criterio, son los cinco alimentos que peor hacen a la piel, y los calificó de menor a mayor. “Evítalos si no quieres que tu piel sea un desastre”.
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5. En el quinto lugar está el pan blanco de trigo, que tiene un alto índice glicémico, que puede causar inflamación. Se recomienda reemplazarlo por pan de quinua, centeno, amaranto o arroz integral.
4. Los bocaditos salados en forma de chips, están llenos de químicos saborizantes, picante y colorantes, y tienen grasas malas.
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3. El chocolate con leche está cargado de azúcar. Youn recomienda solo comer chocolate negro.
2. La leche descremada está asociada con la aparición de acné y granos en la cara.
1. Y los campeones son los cereales azucarados, que dañan especialmente la piel cuando se combinan con leche descremada.
