El déficit de magnesio es un trastorno electrolítico que afecta, a veces de manera imperceptible, a importantes órganos y tejidos del cuerpo humano. Además, repercute de forma negativa en el rendimiento físico.
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Los requerimientos de magnesio de cada persona dependen de la edad y el sexo.
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El déficit de magnesio es un trastorno electrolítico que afecta, a veces de manera imperceptible, a importantes órganos y tejidos del cuerpo humano. Además, repercute de forma negativa en el rendimiento físico.
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Un reciente estudio demostró que el agua no es el mejor líquido para hidratarse. La bebida debe contener azúcar, grasas y proteínas para ser beneficiosa.
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