Esta es la mejor fase de la Luna para hacer una dieta detox y eliminar toxinas según el calendario

La luna influye en nuestro cuerpo, mente y entorno . Esto ocurre porque el satélite de la Tierra tiene efecto sobre el agua y más del 70 por ciento de nuestro organismo está compuesto por agua.Mientras la Luna pasa de fase en fase ocurren cambios dentro de nuestro cuerpo, pensamientos, emociones y comportamientos. Así como ella crece o se achica, así nuestra energía fluctúa de más a menos. Aunque las depuraciones siempre tendrán grandes beneficios para el cuerpo, cuando nos limpiamos en armonía con los ciclos de la luna el esfuerzo es menor y la eliminación es mayor y produce mejores resultados, según CuerpoMente .El mejor momento para realizar una dieta depurativa o una desintoxicación es durante la fase menguante, después de la Luna llena. Mientras ella decrece aumenta la capacidad del cuerpo para limpiarse y eliminar toxinas. También es un buen momento para hacer una cura de estrés o un retiro de yoga.¿Qué hacer? Aprovecha para limpiar casa, armario, relaciones y todo aquello que necesite una limpieza. Al limpiar, observa tus cosas y deshazte de las que ya no te sirven, te traen malos recuerdos o te molestan y así te liberarás también de emociones tóxicas y crearás espacio para lo nuevo.Cuando la Luna decrece totalmente y ya no se ve. Esa fase nueva nos aporta un gran poder curativo y la capacidad para crear nuevos hábitos saludables relacionados con la depuración y desde una mente más serena.Durante las depuraciones, podríamos tener insomnio a causa de la ligereza del cuerpo y la mente al tener el aparato digestivo en modo descanso.Antes de acostarte, crea un ambiente relajado en casa, con velas, música clásica, escribe, medita y tómate una infusión de hierbas relajantes como hierba luisa, tilo, melisa, lavanda, lúpulo o pasiflora. (I)

Esta es la mejor fase de la Luna para hacer una dieta detox y eliminar toxinas según el calendario

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