El verdadero remedio casero para el dolor de garganta que la Clínica Mayo recomienda y cómo prepararlo

Las abuelas tenían razón. Existe un remedio casero que es efectivo para aliviar el dolor de garganta y la Clínica Mayo lo recomienda, además de explicar cómo prepararlo, reseña Gastrolab. La causa común del dolor de garganta o faringitis es una infección viral y desaparece por sí solo.La gripe o el resfriado provocan el dolor, la irritación o carrespera en la garganta, “que a menudo empeora al tragar”, señala Clinia Mayo, entidad sin fines de lucro y dedicada a la práctica de la medicina, la educación y la investigación.En casos menos frecuentes la causa de este malestar puede ser una infección causada por bacterias, solo en cuyo caso requeriría un tratamiento con antibióticos. Los principales síntomas del dolor de garganta son la dificultad para hablar y tragar, la sensación de picazón o irritación, la inflamación de los ganglios del cuello y las amigdalas rojas e inflamadas, entre otros que menciona la entidad de salud.El verdadero remedio casero para aliviar el dolor de garganta es el agua con sal. Clínica Mayo enumera entre los remedios que sí funcionan para tratar esta molesta afección, la conocida mezcla de sal con agua tibia para tratar la faringitis.Para sentir alivio ante la irritación y dolor de garganta, la entidad de salud recomienda hacer gárgaras de agua salada. ¿Cómo prepararlo? Para hacerlo debes añadir de un cuarto a media cucharadita de sal en 8 onzas -el equivalente a 240 ml- de agua tibia y disolver bien. Hacer gárgaras (no tragar el líquido), por unos minutos.Esta recomendación aplica para niños mayores de 6 años, porque los menores a esta edad “es poco probable que puedan hacer gárgaras adecuadamente”.El alivio temporal del dolor de garganta también puede conseguirse con trocitos de hielo, caramelos duro o atomizadores, añade la institución médica.Otras sugerencias valiosas para enfrentar los síntomas del resfriado son mantenerse hidratado con la ingesta de agua, jugos y agua tibia con limón amarillo y miel, entre otros consejos. (I)

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