Los adultos mayores no pueden quedarse sentados. Después de los 50, 60 y 70 años o más, el ejercicio físico es muy importante para mantenerse saludables y activos.
Publicidad
Estos son los ejercicios que debes hacer a partir de los 70 años además de caminar a diario
Caminar no nos ayuda a formar músculo ni a ganar fuerza. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a los 70 y más con plena independencia?
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
¡Qué pregunta tan estúpida!: Secretaria de prensa de Trump, Karoline Leavitt, estalla contra reportera que le preguntó sobre protestas en Estados Unidos
La secretaria de prensa de Trump, Karoline Leavitt, protagonizó un incidente con una reportera que le valió críticas por un lado, y respaldo por otro.
Publicidad