Del compromiso que cada quien asuma y del cambio que haga en sus estilos de vida dependerá que un caso de cirrosis hepática no alcohólica se pueda revertir.
La doctora Catharine Valderrama se muestra optimista y comparte su opinión más una lista de consejos para todo el que quiera superar un cuadro de cirrosis hepática no alcohólica.
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Los alimentos que no debes consumir si tienes el hígado graso
Señala que esta enfermedad es la más común de todas las cirrosis y dice que “se da al llenar y saturar tu hígado de comida... que no es comida”.
Qué produce la cirrosis no alcohólica
Valderrama responde: Lo que comes con alguna frecuencia:
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- Azúcar
- Pan
- Alimentos procesados
- Chocolates
- Palitos de maíz
- Y demás productos con color y sabor artificial
Todo eso te enferma y te inflama, afirma la experta en medicina funcional.
¿Qué pasa en ese caso? “Que el hígado, que no sabe qué hacer con eso, se acumula de esa ‘basura’ y al final sus tejidos se van endureciendo. Pero ahí no acaba todo. Luego terminan en hígado graso y en otras complicaciones más graves”, detalla la Dra. Valderrama.
¿Cómo se puede revertir la cirrosis no alcohólica?
Para la especialista, en caso de cirrosis hepática no alcohólica sí hay solución. Y ofrece varios “trucos”.
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Como primer consejo dice: “Saca de tu vida, remueve, todas las cosas de la alimentación que no son comida y empieza a introducir productos saludables”.
En ese punto propone:
- Montañas de ensaladas y
- Remedios naturales.
Entre los remedios naturales destaca Valderrama:
1. Aceite de oliva, exprime un limón. Toma una tacita de esa mezcla todos los días en la mañana, antes de desayunar.
2. A la mezcla del aceite de oliva con limón se le puede echar una pizquita de jengibre. Puede tomarse a diario.
3. Consume grasas saludables, come aguacates. Usa aceite de oliva en tus comidas.
4. Toma jugo o licuado de remolacha. Señala que la betaína de la remolacha mejora la función de metilación del hígado, es decir, la capacidad de este órgano para sacar las toxinas. El jugo puede tomarse 4 días seguidos.
5. Por último, a sus pacientes con cirrosis no alcohólica recomienda un producto llamado Egaliv. (I)
