En las festividades de Navidad y Año Nuevo, las cenas y compartir con familia y amigos se vuelven unos verdaderos “atracones” de abusos y excesos, lo que puede convertirse en un problema digestivo en estas fechas.
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Los alimentos que solemos comer en abundancia son los que más nos gustan. Hacerlo consciente te ayuda a mantenerlos a raya en tu plato
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En las festividades de Navidad y Año Nuevo, las cenas y compartir con familia y amigos se vuelven unos verdaderos “atracones” de abusos y excesos, lo que puede convertirse en un problema digestivo en estas fechas.
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