Desarrollar masa muscular implica un compromiso real no solo con el entrenamiento físico sino con la alimentación y es el huevo precisamente uno de los productos más recomendados cuando se trabaja la hipertrofia.
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¿Cansados de comer huevo? Estos alimentos también ayudan a ganar masa muscular
El huevo es muy reconocido por su contenido de proteínas de alta calidad, vitamina B, colina y leucina. No obstante, puede obtenerlos de otras fuentes.
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