Tengo 20 años; mi cabello es ondulado y me he hecho tres alisados. Los dos primeros me duraron 1 año y el cabello lo tenía superlargo, incluso llegué a tenerlo grafilado. Hace ocho meses me llegaba por debajo de los hombros, pero me lo corté. Ya no lo tengo alisado y ahora solo me lo plancho de vez en cuando, pero desde entonces no ha crecido. Quisiera que me dieran algunos consejos para que mi cabello vuelva a crecer.
Viviana
Hola, Viviana. Te dejo algunas recomendaciones.
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- Reduce al mínimo el calor. Aunque digas que solo te lo planchas a veces, el cabello que ya fue alisado químicamente queda sensibilizado y se daña con mayor facilidad. Usa la plancha solo cuando sea muy necesario. Siempre con protector térmico. Hidratación profunda dos veces por semana: tu cabello ondulado necesita humedad para evitar el quiebre. Busca mascarillas con aloe vera, glicerina, aceite de argán. Deja actuar 20–30 minutos. Masajea el cuero cabelludo; esto estimula la circulación, lo que ayuda al crecimiento. Se recomienda de 3 a 5 minutos. Puedes usar aceite de romero (comprobado para mejorar la densidad con el tiempo) o aceite de ricino (muy nutritivo).
- Corta las puntas dañadas, no el largo. Si te cortaste mucho y aún lo ves corto: mantén microrrecortes cada tres meses. Solo 0,5 cm. Así conservas el crecimiento.
- Evita coletas, moños muy ajustados o trenzas tirantes que pueden causar pérdida por tracción.
Una buena nutrición y un complemento vitamínico vendrían bien para reforzar el bulbo y la fibra capilar. Para un crecimiento sano, asegúrate de consumir suficientes proteínas, hierro, zinc, omega-3, biotina.
Otras sugerencias:
- Peinar siempre mojado o muy húmedo.
- Usar crema de peinar ligera.
- Secar con toalla de microfibra o camiseta de algodón.
- Evitar frotar el cabello.
El cabello crece aproximadamente de 1 a 1,5 cm al mes. Con cuidados constantes verás mejoras en 2–3 meses y mayor longitud en seis meses.
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Si en seis meses no hay mejoría, debes acudir a la valoración de tu dermatólogo.
Un saludo,
