3 tés para eliminar la grasa abdominal y alcalinizar el cuerpo

Muchas personas buscan formas efectivas de eliminar la grasa abdominal y, afortunadamente existen bebidas de origen natural que ayudan reducirla, ya incrementan la actividad metabólica y evitan que se siga depositando la grasa en ciertas zonas del cuerpo, indica una publicación de Mejor con Salud.

La grasa abdominal puede aparecer debido a malos hábitos alimenticios, aunque puede originarse también por cuestiones hormonales o fallas en las funciones del metabolismo.

Combatirla es importante no solo por un asunto estético, sino porque puede ocasionar diferentes consecuencias en la salud cardiovascular. Si no se la controla, puede causar un incremento del riesgo de padecer colesterol alto, enfermedades del corazón y otros riesgos.

El té puede ser de gran ayuda en esta problemática. A continuación, tres recetas muy efectivas:

1. Té blanco con jengibre y canela

Es una bebida rica en nutrientes esenciales que puede promover la eliminación de la grasa abdominal. Muy útil además para eliminar las toxinas del cuerpo.

Ingredientes

10 g de té blanco (una cucharada)
5 g de jengibre fresco (una cucharadita)
2 g de canela en polvo (½ cucharadita)
30 ml de jugo de limón (3 cucharadas) (opcional)
7,5 g de miel (1 cucharadita)
500 ml de agua hirviendo (2 tazas)

Preparación

- Primero, pon a calentar el agua. Cuando llegue a ebullición, agrégale el té blanco, el jengibre fresco y la canela en polvo.
- Luego, deja que repose 10 minutos, pásalo por un colador y agrégale el jugo de limón y la miel.
- Por último, consúmelo recién hecho, preferiblemente en ayunas.
- Podrías repetir su ingesta mínimo tres veces a la semana.

2. Té de rooibos con menta y regaliz

Se trata de un remedio para regular el pH de la sangre debido a que posee propiedades alcalinas. También contribuye a la desintoxicación del cuerpo.

Ingredientes

500 ml de agua (2 tazas)
10 g de té de rooibos (1 cucharada)
5 g de menta fresca (1 cucharadita)
5 g de raíz de regaliz dulce (1 cucharadita)

Preparación

- Primero, pon a hervir dos tazas de agua. Cuando rompa en ebullición, incorpora el té de rooibos, la menta y la raíz de regaliz.
- A continuación, espera a que repose durante 10 minutos y luego filtra el líquido a través de un colador.
- Puedes tomar una o dos tazas, todos los días.

3. Té verde con manzanilla y rosa mosqueta

Beberlo puede ser muy útil para promover la pérdida de peso y para prevenir el padecimiento de enfermedades crónica. Además, la manzanilla y la rosa mosqueta incrementan el poder antiviral, antiinflamatorio y depurativo de esta preparación.

Ingredientes

Té verde (1 cucharadita: 5 g)
Flores de manzanilla (1 cucharadita: 5 g)
Secado de rosa mosqueta (1 cucharadita: 5 g)
Hibisco seco (1 cucharadita: 5 g)
Agua (2 tazas: 500 ml)

Preparación

- Primero, incorpora todos los ingredientes en dos tazas de agua hirviendo y luego espera a que repose hasta 10 minutos.
- Pasado el tiempo aconsejado, pásalo por un colador y consume la bebida.
- Puedes tomar una o dos tazas al día, según lo prefieras. (I)