Realizar una caminata de diez a quince minutos o ayunar una vez al mes, mejora tu salud y estimula la actividad cerebral.
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Descubren nuevos beneficios de caminar 15 minutos al día o hacer un día de ayuno al mes
Caminar diez a 15 minutos diarios o guardar un día de ayuno al mes son prácticas saludables para estimular la actividad cerebral.
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