En Push Gym combinan ejercicios de cardio y fuerza

El entrenamiento Push se realiza en la máquina de remo, con TRX, caminadora, kettlebells, bancos y bolas medicinales.

Rutinas con Remo Hacen una rutina que puede estar enfocada en metros o calorías, combinando con ejercicios funcionales, por ejemplo, 200 metros de remo y 50 mountain climbers, este último se realiza en postura de plancha llevando las rodillas hacia adelante. **Foto: redaccion**

2 de agosto, 2018 - 00h28

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