Esta es la dieta que hicieron las hijas de Rocío Dúrcal para perder 20 kilos de peso en tres meses y que muchos aseguran “es peligrosa”

Las hijas de Rocío Dúrcal , Shaila y Carmen, decidieron adelgazar a través de la dieta Pronokal , que les ha ayudado a perder una gran cantidad de peso en muy poco tiempo. Shaila Dúrcal , quien tiene un gran parecido con la recordada cantante española , ha perdido 20 kilos en tres meses y asegura sentirse feliz por haber tomado la decisión de haber adoptado lo que ella asegura que es un estilo de vida.Por otra parte, Carmen Morales , quien ha adelgazado 15 kilos y tiene como meta perder 5 más; asegura que esta dieta la ha llevado a adoptar hábitos saludables y lograr sentirse mejor, ya que, según la página Diez Minutos , lo que la motivó a comenzar fue la salud.Durante una rueda de prensa llevada a cabo en Madrid, España, las hermanas Dúrcal aseguraron que están “contentísimas y orgullosas” de ellas mismas por retomar un reto que tenían pendiente: “desde hace meses hemos retomado el método para conseguir cambiar nuestros hábitos a unos más saludables. Aún nos queda camino para llegar a nuestro objetivo”, pero hacer la dieta juntas les ha ayudado a apoyarse para continuar.Contaron algunos de los sacrificios que han tenido que hacer para alcanzar su anhelada figura: “Hemos ido a sitios donde la gente pedía de todo y nosotras un brocolí hervido o a la plancha. Nos hemos ido a un festival y hemos bebido agua con gas”, recordaron entre risas.De acuerdo a la página OkSalud , esta dieta considerada como “milagrosa” es bastante polémica, ya que como promete una pérdida de peso rápida, puede acarrear riesgos a la salud.Pero, ¿en qué se basa esta dieta? Tal como lo expone Pronokal en su propio portal web, se trata de una alimentación primordialmente a base de proteínas que se rige por dos fundamentos: el primero es administrar los preparados de proteína de buena calidad en presentación de sobres y batidos hechos por laboratorios y el segundo, dejar de consumir hidratos de carbono y grasas.La idea de esta dieta, según sus creadores, no es solamente perder los kilos demás, sino que los resultados perduren a largo plazo, por lo que cambiar los hábitos de vida es primordial.Hay que tener en cuenta que si alguien elimina por completo algunos nutrientes que pueden ser necesarios para el organismo, se está exponiendo a poner su riesgo su salud, entre ellos están la sudoración excesiva, orinar con mal olor, alitosis, fatiga y cansancio, dolores de cabeza, pérdida de calcio e incluso problemas cardíacos.Es recomendable que antes de comenzar cualquier tipo de dieta, primero se consulte con un médico que pueda servir de guía durante el proceso. (E)

Esta es la dieta que hicieron las hijas de Rocío Dúrcal para perder 20 kilos de peso en tres meses y que muchos aseguran “es peligrosa”

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