Cuerpo y alma

Con la rutina puedes prevenir lesiones, calambres, dolor muscular y rotura de ligamentos
Sumo Squat To Stand Para hacer esta práctica tienes que poner los talones a la altura de los hombros, las puntas de  los pies ligeramente apuntando hacia afuera,  flexionar las rodillas, las manos sobre los pies, liberar un brazo sin levantar los talones
El bienestar de los océanos representa el nivel de bienestar del planeta. Este académico es invitado por las Naciones Unidas para ayudar a proteger aquellos mares considerados "de todos".
Julián Reyna
Se requiere de una buena técnica para evitar lesiones
Push up V
@yung_pueblo triunfa en esta red social con mensajes de paz, bienestar, dejar atrás el pasado y prepararse para el futuro.
Diego Pérez (31 años) se mudó a Boston en 1992 con su familia. Hoy vive en Nueva York.
Al iniciar el año, muchos se proponen distintos objetivos: bajar de peso, incrementar su masa muscular, mejorar su resistencia, entre otros; sin embargo puede resultar difícil por las festividades, como por ejemplo el día de reyes, que alarga las celebraciones.
Fitness y Pilates
José Ormazábal es un chileno criador de caballos de carrera purasangre desde el 2001, afincado cerca de Playas (Provincia del Guayas).
Curicó, criadero de caballos
Este grupo de docentes ha regresado a los salones de su infancia y adolescencia. Han dejado los pupitres y ahora son ellos quienes están frente al pizarrón y asumen una labor que los llena de satisfacción.
profeenaulas4
Gino Molinari se despidió de este mundo durante la celebración de su cumpleaños. Georgianna Nebel, amiga de la infancia del recordado chef ecuatoriano, nos hace vivir a un personaje inolvidable.
Gino Molinari: De la risa al suspiro

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