Los cambios bruscos de subir y bajar de peso contribuye a la aparición de flacidez y que el ‘poto’ pierda por completo su encanto. Pero no se desanime, porque actualmente hay varias técnicas de belleza que ayudan a mejorar el derrier.
La cosmetóloga Sofía Vásconez señala que una de las técnicas que mejora los glúteos es la mesoterapia, “se emplea cocteles con diferentes compuestos que ayudan a la reestructuración del tejido, y es complementado con electrodos (gimnasia pasiva).
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La experta señala que los resultados se notan en la cuarta sesión, mínimo 10 sesiones. “Culminado el tratamiento, para mantener los glúteos firmes se recomienda hacer una sesión quincenal y complementar con ejercicio”, recalcó.
La nutricionista y cosmeatra Erika Vásquez dice que la electroestimulación es perfecta para endurecer los glúteos. “Se utilizan las corrientes rusas u ondas rusas debido a su alto poder de generar cambios en el trofismo muscular.
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Con la electroestimulación se logrará la hipertrofia muscular de los glúteos, efecto de endurecer o aumentar. Es una alternativa que fortalece el músculo, lo tonifica y levanta en diferentes grados”.
En cambio, la entrenadora física Zayda Molina señala que lo mejor es realizar ejercicio, “después del parto se debe empezar caminando para que gane estado físico y prepare el cuerpo para el ejercicio. La patada de glúteo es buenísima.
Esta consiste en estar en cuatro, sobre el suelo, elevamos una pierna como si diéramos una patada, estirando la pierna completamente. Se debe hacer series largas, para mayor eficacia usar las tobilleras con peso”.