Es posible que en algún momento de sus vidas, muchas personas hayan despertado en medio de la madrugada a la misma hora sin intervención de un tercero, y aunque algunos no le den tanta importancia, hay otros que lo ven como una señal de la numerología.

Clarín explica que, según la numerología, el tres es el número que los dioses de los sueños asignaron a la triada conformada por la mente, el cuerpo y el espíritu, en pocas palabras significa que el espíritu se acerca al cuerpo y a la mente para producir un bienestar espiritual.

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¿Qué significa despertarse a las 3:00 de la madrugada?

Aunque hay explicaciones biológicas para este hecho, como por ejemplo, que el cerebro cumplió uno de los ciclos por los que pasa durante el sueño y está entrando en la fase REM e incluso, que la persona está sufriendo de ansiedad y estrés, lo que afecta su sueño. Sin embargo, también se le puede dar una interpretación basada en la numerología.

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La Vanguardia señala que si no es la primera vez que alguien se despierta a las 3:00 de la madrugada, puede tener una razón mística: los oscurantistas dicen que cada hora tiene su significado y el número 3 en este sentido tiene que ver con la tristeza, por lo que puede ser común que cuando el sueño se interrumpe a esta hora la sensación sea de este tipo.

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Por ello, en vez de sobrepensar las causas de este sentimiento abrumador, lo mejor será dejarlo pasar, seguir durmiendo y atenderlo al día siguiente o en una sesión de terapia. Otra forma es prevenirla al hacer cosas que levanten el estado de ánimo antes de ir a dormir.

Este número también puede tener relación con el hecho de que la persona está siendo demasiado duro y exigente consigo misma, por lo que lo más recomendable será intentar relajarse y ejercer menos presión sobre la propia mente para no sentir frustración.

(I)

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