Para muchas personas, entablar una relación exitosa es una meta a lograr; no obstante, algunos pueden sentirla como un deseo inalcanzable, por lo que su vida amorosa no es más que un torbellino de romances fugaces y de montañas rusas emocionales.
De acuerdo al portal Vidae, esto puede deberse a distintos factores como el no saber escuchar sus propios deseos y necesidades, también por la gestión de los miedos e inseguridades.
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El psicólogo Robert Sternberg explica que la teoría triangular del amor consiste en que en una relación interpersonal, este sentimiento se compone de tres factores: intimidad, pasión y compromiso.
¿Por qué hay personas a las que se les dificulta encontrar el amor?
Hay a quienes se les dificulta hallar un amor verdadero y equilibrado, así como construir una relación de pareja fructífera, según CuídatePlus, estos pueden ser algunos de los factores por los que ocurre:
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- Miedo a la vulnerabilidad emocional: hay quienes se han construido una coroza para evitar ser dañados. Esto impide a otras personas les conozcan a profundidad, lo que los lleva a tener relaciones superficiales.
- Buscan la perfección constantemente: la idealización de las relaciones de pareja puede hacer que las personas se guíen por la idea de lo que debe ser una pareja y no por lo que realmente buscan o desean, esto los lleva a una eterna búsqueda de una perfección inexistente.
- No saber identificar y expresar emociones: hay quienes no tienen entrenadas sus habilidades sociales, algo que afecta sus relaciones de pareja. Lo mejor será intentar abrirse y expresar lo que sienten.
- Hacer mucho énfasis en la independencia: es importante delimitar los espacios personales y los compartidos en pareja. Si no hay actividades compartidas con la otra persona, puede que la relación se vea afectada.
- Conexión física sobre intimidad emocional: todas las facetas requeridas por el amor deben tener el mismo peso, no se puede dar prioridad a una sola.
- No soltar el pasado: alguien que tuvo una mala experiencia con una pareja anterior, puede adquirir medios o patrones que reproduzca el resto de su vida sentimental. Lo mejor será trabajarlos.
¿Qué se puede hacer para superar esta dificultad?
- Es importante autoconocerse y saber qué se desea personalmente.
- Tener claro qué cosas no se permitiría en una pareja.
- Conversar sobre los temas serios desde el comienzo de la relación para saber si se va en la misma dirección con la otra persona.
- Conocer bien a la otra persona antes de llegar a un compromiso mayor.
- Establecer límites.
- Trabajar el autoestima.
- Buscar el equilibrio para no amar desde la necesidad.
(I)
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