Si estás obsesionado con un estilo de vida saludable y estás muy pendiente de cada cosa que comes para que no te engorde, es probable que experimentes lo que se llama burnout nutricional.
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Burnout nutricional: cómo la preocupación por lo que comes te puede generar un trastorno emocional
Cuidar lo que comemos es importante para nuestra salud, pero todo en exceso es malo y de ahí surge el burnout nutricional que puede desencadenar trastornos
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